Este blog te ofrece un modelo simple de realizar ejercicios de calentamiento para entrar en calor previo a tu rutina de entrenamiento, tu puedes dar variantes,esto es una alternativas de las tantas que hay.
Profesor de Educación Física del I.E.Pp Agustiniano de Pueblo Libre, egresado de la prestigiosa Universidad Nacional Federico Villarreal, además con especialización en futbol con titulo del Instituto Alfonso Huapaya F.P.F y ESEFUL, en basketball (La Canasta y FPB) y voleibol(FPV)y Futsal, y algunos diplomados (UNMSN / PUCP).Este blogs tiene como objetivo de brindar a los estudiantes y a los interesados en mejorar su calidad de vida saludable ,un programa auto-instructivo de entrenamiento corporal para mantenerse saludable durante el resto de su vida, que es muy didactico y facil de aprender, este blog esta acompañado de otros blogs del autor complementario al programa donde estan las diferentes acciones motrices 8 mini filmaciones que tienes que realizar para mejorar tu calidad de vida.La foto que acompaña este perfil es el colegio Nacional de Varones José Baquijano y Carrillo, donde estudie secundaria
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