Puedes acompañar el trote con movimientos de las extremidades superior tanto derecha como izquierda, ademas puedes realizar todo tipo de movieminto que creas necesario, no hay un modelo , trata de moverte y hacer lo que tu creas conveniente para calentar tu cuerpo, si deseas puedes bailar para calentar ,etc.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario